冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
比尔·哈德尔 亨利·温克勒 萨拉·古德伯格 安东尼·卡里根 派特里克·费斯克勒 迈克尔·埃尔比
托比·琼斯 莫妮卡·杜兰 茱莉?赫斯姆德哈尔格 阿历克斯·杰宁斯 伊恩·哈特 莉娅·威廉姆斯 威尔·梅勒 克莱尔·加尔布雷斯 邵恩·杜里 阿米特·沙阿 莱斯利·尼科尔 亚当·詹姆斯 凯瑟琳·凯丽
詹姆斯·诺顿 罗布森·格林 汤姆·布里特尼 阿尔·韦弗 泰莎·皮科-琼斯 凯西·艾因斯沃斯 尼克·布莱波尔 奥利弗·迪姆斯戴尔 西蒙娜·布朗 佩特逊·约瑟夫 萨缪尔·韦斯特 Antony Acheampong 桑德拉·特蕾丝 Tok Stephen Dominic Herman-Day 布莱德利·豪尔 莎拉·克劳登 凯蒂·克拉克森-希尔 泰·赫尔利
Nicola Bello Bellarch Vittoria Schisano 朱塞佩·芝诺 皮纳·图尔科 阿莱西奥·拉皮斯
艾利奥特·佩吉 汤姆·霍珀 大卫·卡斯塔尼达 艾美·拉韦尔-兰普曼 罗伯特·席安 艾丹·加拉赫 玛丽・布莱姬 卡梅隆·布莱顿 约翰·马加罗 亚当·戈德利 科鲁姆·费奥瑞 乔丹·克莱尔·罗宾斯 阿什丽·曼德薇 凯特·沃什 伊甸·丘比特 卡梅伦·布罗德 伊桑·黄 但特·阿尔比东 T·J·麦吉本 默里·弗罗 科迪·雷·汤普森 泰勒·杰克逊 凯文·凯斯 李珉宇 希拉·麦卡锡 艾米莉·皮格福德 乔丹娜·布莱克
杰瑞米·雷纳 休·狄伦 艾丹·吉伦 托比·班特法 泰勒·汉德雷 艾玛·莱尔德 德里克·韦伯斯特 Hamish Allan-Headley Nishi Munshi
柯特妮·考克斯 罗伯·莫洛 Jonathan Higginbotham 格斯·伯尼 阿莱西娅·雷纳 克莉希·菲茨 帕维什·齐纳 黛布·海特 布莱恩·利利斯 伊娃·拉·戴尔 米拉·索维诺 雪琳·芬 朱迪斯·赖特 格雷戈·金尼尔 梅林·邓盖 Dylan Gage Daniel Iturriaga Brie Eley Lila Karp-Ziring
K·J·阿帕 丽丽·莱因哈特 卡米拉·门德斯 玛德莱娜·佩切 科尔·斯普罗斯 提拉·斯考比 卡西·科特 马利索·妮可 梅晨·阿米克